Lección 7: Fibra
Vea a Jenn, una de nuestras educadoras de nutrición de SNAP-ED en The Food Trust, compartir los beneficios de la fibre de fuentes como los granos integrales y frutas y vegetales.
A continuación, aprenda como hacer una ensalada somali de verano , usando ingredientes que puede encontrar en su tiendas o mercados de agricultores cercanos.
Gracias por participar. ¡Esperamos que regrese pronto para la próxima lección y receta!